截至2013年底，巴巴多斯常住人口28万余人，主要分布在东南部、南部和西部沿海地区。全国人口平均密度622人/每平方公里，在世界所有国家中排名第16位。2013年巴出生率为12.23‰，人口增长率为0.35%。

巴巴多斯人口绝大多数为非洲裔黑人，约占总人口的92.45%；另外，欧洲人占2.71%，亚洲人约占1.46%，混血人约占3.11%。